Dal gennaio 2016, l’Atletica Avis Macerata, società storica della nostra città, si è arricchita di un nuovo settore: il Nordic Walking con due istruttori Federali della Scuola Italiana di Nordic Walking Simonetta Barucca e Marco Capponi.

Il nordic walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare molteplici benefici. I bastoncini che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e per favorire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. Per ottenere il massimo dei benefici ed avere la massima efficienza dai movimenti è necessario acquisire una buona tecnica. Il settore NW dell’Atletica Avis Mc propone ai suoi camminatori due allenamenti settimanali presso la riserva naturale dell’Abbadia di Fiastra, Tolentino. Per informazioni rivolgersi presso la segreteria Atletica Avis MC, via Oreste Calabresi, 5.